Compota de manzana sin azucar para diabeticos

by ALISSA LUPEjueves, 20 de febrero de 2020 16:52:36

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Un saludo. Me parece genial que hagas recetas aptas para diabéticos porque a veces, nos creemos que por padecer esta enfermedad debemos dejar de comer dulce y no tiene porque.

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Bueno, sobre lo del edulcorante, por si te interesa la información, te dejo el enlace de una receta de mi blog, dónde yo expliqué los tipos de edulcorante para realizar postres que podíamos usar. La stevia que venden en Carrefour, Corte Inglés, etc.

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Resultado de búsqueda de compota de manzana para diabéticos. Compota de manzana (Apto para diabéticos, entonces no se le pone azúcar) manzanas (10 raciones), requesón (0, 5 ración), tagatosa en polvo, ralladura de un limón. Fabulosa receta para Compota de manzana para diabéticos. Ideal como merienda o como complemento para el desayuno acompañada de una tostada de pan. La compota de manzana es un dulce delicioso, fácil de preparar y muy otro endulzante apto para diabéticos); 1 trozo de canela en rama.

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Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López el 3 diciembre, Bibliografía Boyer, J. Apple phytochemicals and their health benefits.

Podemos consumirla en su deliciosa forma natural, en jugos, pasteles, mermeladas, bebidas, entre muchas otras preparaciones.

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Las manzanas asadas se pueden cocinar con miel. Los diabéticos recomiendan miel de castaño, acacia y tilo.

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En tales variedades, el contenido mínimo de glucosa, su IG no excede de 65 U. La tarifa diaria del plato no debe ser superior a gramos.

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Coloque las manzanas en una cacerola y agregue agua para cubrir la fruta ligeramente. Cocine a fuego lento durante minutos.

Después de agregar el edulcorante o una cucharadita de miel, batir las manzanas en una licuadora o frotar con un colador. De hecho, los científicos han afirmado que, en personas no diabéticas, el consumo de manzana parece reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2 3 debido a su alto contenido de antocianinas.

Pero desde el punto de vista de la diabetes, la manzana no es una opción ideal. Con esto no queremos decir que un diabético solo deba comer vegetales en lugar de frutas. Para empezar, no todas las manzanas poseen el mismo perfil nutricional.

Descubre en este artículo por qué, en general, comer postre no es una opción saludable y, en cambio, por qué podemos optar siempre por una buena compota de manzana.

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Mis padres también son diabéticos así que las probabilidades de que acabe yo igual son muy altas y por eso cuido bastante el tema desde hace poquito.

A la hora de servir, coloca la fruta en platos de postre y vierte el almíbar por encima. También te puede interesar: 10 ensaladas para todos los gustos. Deje su comentario en el campo de abajo.

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